14 treeningrakendust Androidi jaoks

Androidi nutitelefonidele pakutavate arvukate rakenduste hulgas on kõige kasulikumad rakendused dieedi treenimiseks ja dieedi pidamiseks. Kõiki ei soovitata oma ideaalkaalu säilitamiseks ainsaks allikaks, kuid need sobivad suurepäraselt iga päev selle protsessiga sammu pidamiseks. Kui teil on kahtlusi, milliseid rakendusi installida ja kasutada, vaadake lihtsalt meie populaarseimate Android-i treeningrakenduste loendit. Vaadake täielikku nimekirja allpool!

1. Treeningtreener

Treeningtreener töötab väga hästi eri tüüpi treeningute juhendina, olenemata sellest, kas neid tehakse spordisaalis või oma kodus.

Mis kõige parem, saate valida, millist tüüpi treeningut eelistate teha, ning sellel on ka üksikasjalikud foto- või videoseletused, kuidas kõike õigesti teha. Rakenduse saate alla laadida sellel lingil.

2. Nike treeningklubi

See on ametlik Nike'i rakendus, mis aitab täpsema juhendamise otsijatel treeninguid alustada.

Rakenduses on üle 160 harjutuse erinevatest kategooriatest, sõltuvalt ainult vajaminevast treeningust. Rakenduse saab Androidi kaudu alla laadida selle lingi kaudu.

2. Dieet ja tervis

Dieet ja tervis on Brasiilia rakendus, mis pakub teile toitumisharjumusi ja saate seada eesmärgid, mida soovite saavutada.

Õnneks on rakendusel ka mõned oma dieedid, kui te pole alguses kindel, mida teha. Rakenduse allalaadimiseks Android-is klõpsake siin.

4. iMuscle 2

IMuscle 2 keskendub suuresti inimkeha ja selle lihaste 3D-mudelite kuvamisele kasutajatele. Nii saate teada, millised kehaosad stimuleerivad iga teie valitud treeningut või treeningut.

Valida on sadade erinevate treeningute vahel ja saate isegi harjutusi otsida selle varustuse tüübi järgi, mida soovite jõusaalis kasutada. Selle lingi saate alla laadida.

5. Kaota see

Kaota See keskendub rohkem kaalukaotusele ja võib aidata kasutajaid, kellel on juba mõnda aega sellega probleeme olnud. Saate luua oma eesmärgid ja kuidas soovite neid saavutada.

See näitab ka palju kaloriteavet, mis aitab teil teada saada, kui palju päeva jooksul tarbisite. Selle lingi kaudu saab selle Androidi alla laadida.

6. Runtastic

Runtastic aitab teil jälgida treeninguid, treeninguid ja toitumist. Saate seda kogu päeva jooksul kasutada mitmel viisil, sõltuvalt rohkem sellest, mida teete. Runtasticu saate alla laadida, klõpsates siin.

7. TecnoNutri

TecnoNutri on väga sarnane teiste meie loendis olevate rakendustega, kuna see pakub mitmeid võimalusi, nii et saate täpselt teada, kui palju te oma päeva jooksul kaloreid tarbisite.

Samuti saate oma tervist jälgida, veendudes, et te ei pingutaks näiteks oma dieediga üle. Rakenduse allalaadimiseks Androidis klõpsake lingil.

8. Google Fit

Google Fit aitab teil treeningu ajal oma edusamme jälgida, kandes nutitelefoni lihtsalt treenimise ajal endaga kaasas.

Rakendus saab jälgida teie kehakaalu, igapäevaseid tegevusi ja annab isegi eesmärgi treenida vähemalt 1 tund päevas. Androidi allalaadimiseks klõpsake linki.

9. Fitness punkt

Fitness Point on palju kasulikum rakendus neile, kes juba jõusaalis käivad. Rakendus pakub teile isikupärastatud treenimisvõimalusi, mis põhinevad kasutaja enda eesmärkidel.

Sellel on ka eelprogrammeeritud rutiinid, mis võimaldavad teil valida ühe ja hakata kohe treenima. Fitness Pointi saab selle lingi kaudu Androidist alla laadida.

10. Dieet ja kaalulangus

Rakendus Dieet ja kaalulangus on parim neile, kes soovivad tervislikku toitumist ja ilma liialduseta kaalu kaotada. See registreerib teie dieedi, näitab teile, kui palju kaloreid te tarbisite, ja annab isegi soovitusi järgmiste söögikordade jaoks.

Lisaks on rakendusel kalkulaator, mille abil saate kontrollida teatud teavet, näiteks rasvaprotsent või ideaalne kaal teie pikkuse, vanuse jms jaoks. Rakenduse saab selle lingi kaudu alla laadida.

11. 7-minutiline treening

7-minutilise treeningu rakendus pole mitte ainult suurepärane neile, kellel on kogu päeva jooksul vähe aega treenimiseks, vaid see võib aidata teil parandada ka oma südame-veresoonkonna funktsioone ja ainevahetust.

See keskendub lühikese aja jooksul kõrge intensiivsusega tegevustele. Saate seda kasutada oma veebibrauseris või Androidis

nende lingi kaudu.

12. Freeletics

Freeletics on ideaalne rakendus neile, kellel pole palju aega jõusaalis käia ja eelistavad näiteks oma kodus harjutusi teha.

Rakendus aitab teid, andes häid harjutusi ning hõlpsaid ja ohutuid tegevusi, mida saate ise teha. Lisaks tuletab see meelde ka tervislikku toitumist. Freeletics saate alla laadida, klõpsates siin.

13. kalorite loendur

Kaloriloendur teeb täpselt seda, mida nimetus viitab, ning on suurepärane abiline dieedi ja treeningu ajal. Siin saate seada oma eesmärgid kehakaalu langetamiseks ja dieedi jälgimiseks.

Sellel on isegi vöötkoodilugeja, mis ütleb teile, kui palju kaloreid sellel tootel on, rääkimata lemmikrestoranide loendist, mis põhineb teie dieedil. Super nutikad! Rakenduse saate alla laadida, klõpsates siin.

14. FitBit

FitBit aitab teil jälgida kõiki oma igapäevaseid tegevusi ja teha need õigesti ja ilma üle pingutamata. Lisaks saate luua isegi oma eesmärgid, mida igapäevaselt järgida, olgu siis dieedi või treeningu ajal. Rakendust saate vaadata selle lingi kaudu.

Kas teile meeldisid Androidi fitnessirakendused?

Kas saate vaadata meie nimekirja parimatest Androidi treeningrakendustest? Ärge unustage jätta oma kommentaar ja öelda meile oma arvamus.

Huvitavad Artiklid